Conseils en naturopathie
Qu'est ce que la naturopathie ?
Voici la vision de la naturopathie telle qu'elle nous est enseignée chez Pranathena où je suis actuellement en 2ème année de formation.
Notre corps physique est piloté par un programme "parfait" c'est l'inconscient naturant (ou énergie vitale). Nous n'avons rien à faire, ce programme gère à merveille notre homéostasie (température, glycémie, immunité etc.), notre équilibre vital.
Le respect des piliers de la santé va influer sur notre capacité à bien recevoir ce programme.
Tandis que notre psychisme, pensées et sentiments vont eux créer comme des interférences à la pleine expression de notre santé (et entraver la bonne réception de notre énergie vitale).
Ainsi en naturopathie on va travailler conjointement sur l'état de nos récepteurs physiques et sur notre état psychique.
Les piliers de la santé
L' eau et l'alimentation : saine, naturelle, équilibrée, variée, individualisée et contextualisée.
La gestion du stress et du mental : être dans l'ici et maintenant pour laisser notre énergie vitale s'exprimer pleinement en nous.
Le sommeil : qu'il soit de qualité et en quantité suffisante
L'exercice physique : ni dans le trop, ni dans le trop peu, en fonction de l'individu.
La reconnexion à soi et à un idéal : afin de donner le signal à ton organisme que oui c'est cool de vivre !
La respiration
L'équilibre de la posture qui a de grandes influences sur notre physiologie et la circulation de notre énergie.
Bien sûr il ne s'agit pas d'être parfait mais de tendre vers le meilleur équilibre possible !
Pour cela le naturopathe se base sur deux principes fondamentaux :
Le vitalisme : favoriser notre énergie vitale
Le causalisme : aller recherche la cause la plus lointaine possible de nos maux pour les traiter à la racine.
Ce que je te propose : le coaching naturopathique
Tu me fais part de la situation qui te pose problème aujourd'hui concernant ta santé
Je t'aide à opérer des prises de conscience en te posant des questions
Je te guide pour que tu identifies toi-même les axes sur lesquels tu as ENVIE de te mettre en action pour améliorer ta santé (si ça vient de toi tu ne le vivras pas comme une nouvelle contrainte à subir dans ta vie)
Je complète en t'apportant des conseils personnalisés (en fonction de toi, ton tempérament, ta constitution etc.) et contextualisés (en fonction de ton mode de vie, ton budget etc.) sur ton alimentation et ton hygiène de vie.
En tant que conseillère en naturopathie je t'accompagne sur ton hygiène de vie mais pas encore sur des problématiques de santé complexes.
J'utiliser en parallèle mes autres compétence pour travailler sur les aspects émotionnels et énergétiques. qui ont la plupart du temps un impact considérable sur notre état de santé.
Prévoir 1h30 pour la 1ère séance et 1h pour une séance de suivi. En présentiel ou en visio.
Cette prestation est incluse dans mon accompagnement OH Mega 3 mois